AI coach

AI-systemen zoals ChatGPT zijn uitstekend inzetbaar als persoonlijke sparringpartner, doelgerichte assistent of dagelijkse motivator. Ze kunnen helpen bij het formuleren van doelen, plannen opstellen, reflectievragen stellen en zelfs bijhouden of je je gewoontes volhoudt.

Maar belangrijk is: AI is geen gecertificeerde coach of therapeut, en mag ook niet als zodanig worden gezien. De kracht van AI zit in consistentie, beschikbaarheid en structuur – niet in menselijke empathie of psychologisch inzicht.