Waarom steeds meer jongeren hun liefdesleven aan AI toevertrouwen

Een ruzie met je partner, een ongemakkelijke stilte op WhatsApp of een moeilijke break-up, steeds meer mensen wenden zich tot kunstmatige intelligentie voor hulp. Wat ooit begon met een simpele chatbot die sollicitatiebrieven verbeterde, is nu een digitale “relatiecoach” geworden voor miljoenen jongeren wereldwijd. Maar is dat eigenlijk wel zo verstandig?

Volgens onderzoek van het dating platform Match heeft bijna 50% van de Amerikaanse Gen Z generatie al gebruikgemaakt van AI voor dating- of relatieadvies. Mensen vragen tools zoals ChatGPT om hulp bij het schrijven van break-up berichten, het analyseren van gesprekken of het oplossen van relatieproblemen. “AI geeft vaak een objectief perspectief en kan helpen om emoties te verwoorden,” zegt psycholoog Dr. Lalitaa Suglani in een interview met de BBC. Toch waarschuwt ze dat er ook risico’s aan kleven.

Suglani benadrukt dat AI geen emoties voelt en daardoor snel ongezonde patronen kan bevestigen of juist te afstandelijke adviezen geeft. “Je krijgt misschien perfect geformuleerde zinnen, maar geen echte empathie,” legt ze uit.

Es Lee, oprichter van de AI app Mei, ziet dagelijks hoe mensen digitale hulp zoeken bij persoonlijke kwesties. “Niet iedereen durft met vrienden of familie over relaties te praten,” zegt Lee. Volgens hem gaat meer dan de helft van de vragen op zijn app over seksuele onderwerpen, thema’s waar mensen zich vaak ongemakkelijk bij voelen.

Lee benadrukt dat privacy een belangrijk uitgangspunt is: de app bewaart geen persoonlijke data langer dan 30 dagen. Ook OpenAI, het bedrijf achter ChatGPT, zegt actief te werken aan het vermijden van emotionele afhankelijkheid. In sommige gevallen verwijst ChatGPT gebruikers zelfs door naar professionele hulp.

Toch zien steeds meer gebruikers AI niet als vervanging, maar als aanvulling. Sommigen combineren de digitale adviezen met gesprekken bij een echte therapeut. Zo ontstaat een nieuwe vorm van zelfreflectie, waarin technologie niet de liefde overneemt, maar mensen helpt die iets beter te begrijpen.